小个子球员如何高效抢篮板？掌握卡位技巧与预判球的落位_中国-九游·会J9官方网站|真人游戏第一品牌

1。打篮球和篮板的一些技巧

一般而言，一个团队主要使用高个子的球员来抢夺篮板，但是如果一个小人具有某些技能和意识，他仍然可以成为抢夺篮板的惊喜球员。

卡插槽。如果您是具有一定吨位或身高的玩家，则必须学会使用身体优势来卡住，或者可以使用手臂的力量来阻止对手的玩家。主要方法是尝试将靠近篮子的一侧抓住，并尽可能地将对手的球员推向后面。当然，如果推开腰部，可能很难施加力量跳跃，因此重心必须稳定，并且您不能向后倾斜。

预测球的位置。通常，相对较小的玩家会凝视着更尖锐的凝视。目前，没有高度优势。我们只能选择找到一些开放位置，以将其插入板上。然后，我们必须预测球的轨迹，然后迅速跳跃。有些小男人跳得比大个子高，但是他们被困在篮子的底部，无法跳。当然，并非每个反弹都有机会做到这一点，这取决于机会。

2。为什么TT汤普森能够反弹

原因：

1。锁定有利位置； 2。判断篮球跑和篮板路线，提前判断篮球跑路线，并在击中篮板或篮子后弹跳路线； 3。抓住时间起飞；特里斯坦·汤普森（Tristan Thompson）于1991年3月13日出生于加拿大安大略省的布兰普顿（Brampton），身高2或06米，裸露的脚高为2或03米，重102或9公斤，手臂跨度为2或15米。他是NBA职业篮球运动员，并成为大前锋。在2011年的NBA选秀大会上，汤普森在第一轮中被克利夫兰骑士队选中，开始了他的NBA职业生涯，并从2015年到2016年赢得了NBA冠军。

3。篮球触摸板技能篮球篮板技巧

1。首先，位置被卡住。定位是抓住篮板的头等大事。什么是定位？这意味着站在一个强大的位置，将对手推向您身后。这有一个优势。当篮球从篮板上掉下来时，您的控制区就在您的面前，除非篮球在击中框架后远距离弹跳，否则在这种情况下，您不必考虑抓住球，因此，基本上，防守对手很难越过您并抓住篮板。说到这一点，您应该有一种扩大控制区域的感觉，因此，当球掉落时，将防守对手推到篮板区域的外部，您将增加抓住篮板的机会。当然，互相推动也有身体健康的要求。因此，锻炼强壮的身体对每个人都是有益的。

2。知道卡插槽还不够，您还必须知道将卡处于正确的位置。这是第二点，预测。预测这次是根据篮球的方向和力量来判断球的下落，然后再触摸篮板。对于新手来说，预测可能更困难，这需要积累经验。但是，只要您每次总结篮球的投篮方向和着陆方向，我相信您很快就会成为经验丰富的篮球爱好者。预测篮球的着陆方向，提前在这里站稳脚跟，然后紧紧地挤压您的后卫，控制前部区域，然后将球拨入控制区域。然后，您肯定会被这个反弹所吸引。

4。在篮球比赛中抓住篮板时的规则

在篮球比赛中抓住篮板的规则如下：

1。如果后卫进入法律立场，进攻球员与后卫相撞，那将是进攻性的；

2。防守球员未能进入法律防守地位，也就是说，在进攻球员晋升为这一位置之前，他占据了这个位置。目前，发生身体接触，这将是犯规的犯规；

3。当进攻球员上篮得分时，后卫必须在进攻球员进行投篮动作之前达到防守位置。防守者到达该职位，留下了足够的机会（时空），以使进攻球员停下或转弯。如果后卫到达了该职位，并且此时发生了身体接触，那将是进攻性的。

注意：在这两种情况下，如果身体接触温和，双方都不会犯规。为了进入法律防守位置，后卫必须将自己的身体留在进攻球员面前。