吕小军37岁东京奥运再夺金，创举重历史最大年龄冠军纪录_中国-九游·会J9官方网站|真人游戏第一品牌

四天后的7月31日，在东京奥运会男子举重81公斤级比赛中，来自天津的老将吕小军续写了“不老传奇”。在打破三项奥运会纪录后，他以绝对优势赢得了自己的第一枚金牌。凭借两枚奥运金牌，他成为奥运会历史上年龄最大的举重冠军，并弥补了上届里约奥运会上获得的银牌。

吕小军在国际比赛中以非凡的实力展现了“中国力量”。他被视为中国和天津的骄傲，在国外健身界享有极高的声誉。国外很多健身房都有吕小军的海报，他的训练视频也被广泛播放。东京奥运会后，就连举重裁判也首次向中国强人索要签名并合影。

三次参加奥运会并获得两枚金牌和一枚银牌后，吕小军既有喜悦，也有遗憾。

2012年伦敦奥运会，首次亮相的吕小军展现了大将风采，以379公斤的总成绩刷新了世界纪录和奥运会纪录，夺得男子77公斤级金牌。

2016年8月11日，里约奥运会男子举重77公斤级决赛中，吕小军最终获得抓举177公斤、挺举202公斤的破世界纪录。

他以379公斤的总成绩获得第二名，因为他的体重超过了相同重量的哈萨克斯坦选手拉希莫夫。当时，拉希莫夫的最后一步动作摇摇欲坠，不符合专业人士眼中的成功标准。就在今年1月，国际举联宣布拉希莫夫因涉嫌“更换尿液样本”违反国际反兴奋剂标准，最终无缘东京奥运会。

2016年里约奥运会意外失金，让原本打算退役的吕小军心有不甘。最终，他决定再次参加东京奥运会。

五年的备战期间，性格乐观、爱笑的吕小军一直压抑着自己的能量。第三次征战奥运会，在东京奥运会男子举重81公斤级决赛中，他以最后的挺举超越了所有其他高手。他以绝对的实力收复失地，重回最高领奖台。他弥补了里约奥运会的遗憾，夺得了金牌。 “简单”已收入囊中。

成功夺冠后，吕小军激动地拥抱了中国男子举重队主教练于杰，对这位支持自己十几年的恩师、主教练表示衷心的感谢。本次比赛，于杰用出色的战术指挥，确保弟子们夺得金牌。在日常训练和生活中，于杰和中国举重教练组给予了吕小军无微不至的照顾，国家队的技术援助也成为吕小军成功夺冠的重要保障。

随着年龄的增长，吕小军需要克服身体机能下降以及东京奥运会周期内奥运会推迟一年的困难。据于杰介绍，吕小军通过加大体能训练来抵消身体机能的下降，主要依靠腰部核心力量和小肌肉群的体能训练。五年备战期间，于杰在日常训练的休息时间与弟子们喝功夫茶交流心得，这更加坚定了吕小军在东京奥运会上夺金的信念。东京奥运会期间，吕小军最担心的是腰部旧伤复发，影响训练和比赛。尤其是奥运会期间，他更加注重体能恢复训练。

科技帮助中国举重队在本届奥运会上夺得7枚金牌，创下了团体在奥运会上的最佳战绩。于杰认为，正是因为国家举重队为吕小军制定了科学的训练安排和个性化的体能训练，吕小军才能在日常训练后恢复良好，保证第二天能够训练。

国家体育总局训练局备战期间，每次训练结束后，吕小军都会在举重馆高压氧舱里躺40分钟，恢复肌肉功能，减轻训练疲劳。他还会给腰部和上肢加压，以恢复和增强力量。采用冷敷等技术手段来恢复身体功能。晚上7点左右，吕小军回到运动员公寓，与天津家中的妻女喝着茶，用手机视频聊天。

五年的备战期间，于杰最欣赏的是吕小军对举重运动的热爱和追求。据宇杰介绍，吕小军很享受举重运动，并且保持着良好的训练状态。于杰坦言，弟子能够在37岁拿下奥运金牌，家庭责任感起到了非常重要的作用。吕小军的家人给了他申办东京奥运会很大的鼓励，一直默默支持他整个准备期间。

自2002年4月10日首次来津以来，吕小军已经扎根天津19年了。他的家庭和事业都在天津，现在是天津人。吕小军书写世界举重历史的奥运金牌，离不开天津市体育局在东京奥运会周期期间的全力支持，解决了他的后顾之忧，让他能够专心备战东京奥运会，直到站稳脚跟。登上奥运会的顶峰获得奖牌。舞台上。因此，吕小军特别感谢天津人民的支持，感谢天津市体育局多年来对他家人的照顾。

东京奥运会周期期间，天津市体育局接管了吕小军的综合保障工作，解决了他的问题。常年跟随国家队训练的吕小军，在备战期间，有时会在周末从北京站返回天津探望家人。为严防兴奋剂问题，确保食品安全，市体育局据此向吕小军提供了天津职业运动队食堂的食品安全标准。检查肉类和其他类型的食品。

节日期间和东京奥运会前期，市体育局领导多次带队到吕小军家看望家人，在生活上给予了大力支持。正在全力备战奥运会的吕小军深受感动和鼓舞。这位老将全身心投入训练，以最佳竞技状态夺得金牌。

目前正在北京随国家举重队进行集中隔离的吕小军接下来将进行十四运会的备战训练，以打好本届全运会的比赛。第十四届全运会是吕小军亲自参加的第五届全运会，市体育局将继续在综合保障等方面对这位“铁门强人”给予全力支持。