每天起床第一句话，先生气~！朋友们早上好！今天是 6 月 21 日星期三。

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【热身赛：国足2-0击败巴勒斯坦武磊连线姜光泰国足起球】】

北京时间6月20日19时35分，中国男足在大连沃莫塔足球场迎战国际比赛日周期的第二个对手巴勒斯坦队。上半场高智毅头球攻门立柱，但第33分钟，他助攻武磊破门。武磊也以30粒进球荣登国足射手王之位。赛亚姆第60分钟，柱子补上，第66分钟蒋光太破门得分。最终，中国男足以2-0获胜。

本次国际比赛日，中国男足4-0战胜缅甸，巴勒斯坦则0-0平印度尼西亚。世界排名方面，中国男足世界排名第81位，巴勒斯坦排名第93位。国足历史上与巴勒斯坦队交手过5次，中国队3胜2平保持不败。双方最近一次交手是2018年11月的友谊赛，当时中国男足主场1-1、1:1巴勒斯坦。

第3分钟，林良铭左手打门被挡出底线。第19分钟，贾巴尔断球后推射。 Abva的跟进射门被颜骏凌没收。第20分钟，林良铭送出直塞，武磊小角度射门被哈达扑出。第20分钟，王秋明左侧角球传到前点，高位边路点头球击中横梁。武磊补射被挡。

第27分钟，阿布瓦达左路送出传中，萨亚姆摇头打门。第34分钟，高迅意左肋与林良铭撞墙打出精彩碰撞。前者进入禁区左侧左侧。后续的吴磊宝复制进球。中国队1-0领先。这是武磊为国足进球的最低30个进球。

第41分钟，国足没有开球，贾巴尔的远射稍稍偏出，颜骏凌再次震惊。第43分钟，王秋明塞球。武磊在禁区内被哈达打晕。下半场比赛2分钟，中国队1-0领先。

第47分钟，阿布瓦达接队友直塞球左脚射门。第51分钟，巴勒斯坦左路传中，贾巴尔得球后接颜骏凌远射没收。第54分钟，哈马德外围一脚远射，皮球稍稍高出横梁。第60分钟，皮球传到法拉维右路附近到禁区中路。皮球停在奇哈德胸口后，右脚打门，也被姜光挡出。支柱。

第66分钟，李磊右侧角球主罚攻门。艾克森和林良铭同时起脚争门，造成门将将球打进。门前的蒋光太打进了他的国家队首粒进球。中国队2-0领先。本场比赛是姜光泰代表国家队出战的第16场比赛。

第79分钟，萨瓦瓦禁区右侧传中击中边网，惊出颜骏凌冷汗。最终，中国男足以2-0获胜。

【双方的约定】

中国队：1-颜骏凌、2-蒋光太、3-高准翼、5-张琳芃、27-李磊、6-王上源（56'21-刘彬彬）、13-王秋明（80'14-陈蒲）、 25-孙国文（56'8-许鑫）、11-林良铭（67'18-王子铭）、9-Ex (67'10-谢鹏飞)、7-武磊

巴勒斯坦队：22-哈达、3-拉斯特、4-哈马德、5-萨利奇、9-赛亚姆、10-齐哈德、13-阿布瓦、14-乔西、15-特莱马尼、17-法拉维、23-贾巴尔

【网球：朱琳、尚君诚强势晋级，王新宇退赛，吴易正1-2鲁比廖夫】

6月21日凌晨，中国网球各站打出全面进攻，单打取得2胜2负的成绩。女单方面，朱琳以两盘7-5 7-5击败博尔特，晋级伯明翰第二轮。因伤退役令人遗憾。男单比赛中，吴仪正与世界排名第7的鲁比列夫在第3局比赛。两轮。

WTA500柏林站首轮，资格赛首轮晋级正赛的王新宇首轮对阵弗里斯。第一局比赛，王新宇的表现还是非常出色的。在3-3的情况下，连得3局，以6-3拿下首盘。第二局，王新宇状态依旧火热，取得了3-0和4-1的领先。大比分上，王新宇遇到了问题。他连续被对手得分，追至4-4，最终以5-7输掉第二盘。可惜的是王新宇的身体无法坚持比赛，选择退役也颇为可惜。如果她的身体不出现的话，她应该能够赢得比赛的胜利。

WTA250伯明翰首轮比赛中，朱琳首轮对阵博尔特。朱琳最近状态不佳，已经连续游了好几站了。赛前她的情况并不乐观。不过，朱琳今天的状态不错。这两款游戏都实现了打破键盘。最终她以7-5拿下两盘，拿下第二轮比赛的胜利。

男单1胜1负，吴易正虽然落败

ATP500哈雷首轮，吴易正对阵世界排名第七的鲁比列夫。由于排名和实力差距较大，吴仪正赛前肯定会0-2落败。

吴亦正今天的整体表现非常不错。发球和进攻都做得很好。前两场比赛迫使卢布列夫打出了最好的状态。鲁比列夫仍然没有取得场面上的优势，拿下了一场。决胜盘中，吴仪身体明显缩小，发球质量下降，鲁比列夫将分差拉开。最终以4-6、7-6、2-6不敌鲁比列夫，无缘第二轮。随着世界第七大战的三盘，吴易正的实力再次提升。

伊尔克利在上城参加的CH125首轮比赛中，对阵戈麦斯。商君诚今天进入状态，发球和进攻都很强。以6-3轻松拿下首盘。第二局，双方打得激烈，进入第七局。商城程抢七爆发，以7-2轻松获胜，以大比分2-0拿下第二轮。

【世界联赛：中国男排4连败不敌荷兰积15分】

北京时间6月21日凌晨，男排联赛世界男排联赛荷兰鹿特丹站首日比赛结束。中国男排在主攻荷兰队的中段三局比赛中连输25分，最终以0-3被对手零封击败。 21-25。中国队主攻张京章拿下本方最高的15分，荷兰人回应阿卜杜勒·阿齐兹拿下19分夺得得分王。

中国男排派出主攻张敬章和于元泰，副攻彭世坤和李永振，接应江川、二传、王鹤斌和自由人曲宗帅。荷兰男排首先登场的是主攻乌尔纳、范加登，副攻帕金森、维尔滕贝格。

首局中国队6-9战平后。中国队追至8-9后，于元泰与王斌目光相遇被接球。王斌强攻、阿卜杜勒阿齐兹强攻，中局荷兰队14-9领先。下半场比赛，中国队实力不足。彭世坤快速进攻到19-23后，张京章处理球被拦，阿卜杜勒·阿齐兹反击球。 19-25中国队一度失利。

第二轮，实力不足的中国队通过张京章的前后排追至6平。阿卜杜勒·阿齐兹强攻轮，王斌被拦，荷兰8-6反超，中国队接王斌扣球追至8平。比分落后的中国男排追平2分。张京章跳起来建功，李永振拦网以19-18反超。 21后王斌被扣出界外，普拉克拦住彭世坤快攻。江川进攻轮后，阿卜杜勒阿齐兹进攻球，张京章的球被帕金森封住。

第三局第三局0-5，中国队先追3分，随后通过张京章的发球局迫近6-7。江川进攻受阻以11-7反超荷兰。翟德君换下江川后伤心不已，中国队连丢3分，7-14落后。张京章的强攻和发球屡屡获胜，比赛结束时中国队一举将分差拉至20平方米。李永振的快攻和王斌的强攻都被拦住，翟德俊挡网。中国队连丢4分，荷兰队以24-20追平比分。中国队无法限制阿卜杜勒·阿齐兹的突破以21-25落败，以0-3不敌荷兰队。

【WTT常规挑战突尼斯站：中国女乒周启豪一轮游】

北京时间6月21日，国际乒联WTT常规挑战赛突尼斯站正在进行。本次公开赛，单项冠军将获得400分。虽然比赛水平不高，但不少乒坛名将报名参赛，包括雨果、林雨如、平野美优、木原美优、张本米和、弗朗西斯卡、田志希、徐晓媛等。伊藤美嘉缺席了张本智。

国乒方面，教练组安排了20人报名。球队的阵容明显比上一站公开赛更强。首先开始的是单项资格赛。世界冠军梁夏音遭遇巡回赛。梁夏寅搭档朴康贤总比分1:3击败国乒混双何卓佳刘丁硕，无缘晋级止步混双资格赛。

男单资格赛首轮，国乒选手陈原宇直落三局，以11：5、11：8、11：7，总比分3：0零零战胜对手约瑟夫·埃蒂亚，顺利晋升。朴康贤3:0击败美国选手。日本男单神也输掉了第一局。以13:11、11:7、11:8连胜三局，总比分3:1逆转印度选手塔卡，成功晋级第二轮。

女单资格赛首轮，国乒选手王晓彤也是三局直落，11：9、11：6、11：9，总比分3：0淘汰了法国选手古斯托。北京小将郭雨涵以11：4、11：5、11：2，总比分3：0击败东道主选手乌尼。小将臧晓彤首轮迎战中华台北同胞黄钰雯。臧晓彤也没有手下留情。 11：3、11：3、11：7，总比分3：0零封对手，成功晋级。

不过，目前国乒已经有多达5人被淘汰。女双方面，国乒臧晓彤/杨艺云连输三局，总比分0:3击败香港选手朱成珠/李青云。周启豪梁岩也连输三局，总比分0:3击败队友孙文徐海东。要知道，周启豪在最后一站公开赛中获得了男单冠军。没想到本站的公测遭遇了一轮游。竞技状态起伏不定。

男单方面，国乒小将曹伟也以0:3不敌法国小将巴德，无缘晋级，并遭遇一轮巡回赛。这只是资格赛的第一轮，国乒已经有5人被淘汰，因此本站的公开比赛难度很大。接下来，国乒将面对雨果、平野美宇等强敌，好好考验和考验。

【友谊赛：巴西2-4负塞内加尔矿双响马尔吉尼奥斯破门+乌龙】

北京时间6月21日凌晨3点，国际足球友谊赛巴西队对阵塞内加尔队的比赛。上半场帕奎塔头球攻门，迪亚奥尔抽射扳平。最终，巴西2-4塞内加尔。

双方及替换信息：

巴西首发：23-埃德森-梅里斯、2-达尼洛、3-米利顿、4-马尔吉尼奥斯、16-奥尔登（74 & # 39；6-特里尔斯）、8-加米昂斯、18-乔林贡（67 & # 39；20-）威加），74 & # 39； 17-安德烈)、21-马尔科姆(57'22-罗尼)、10-维尼图斯、9-里萨森(57'19-佩德罗)

替补未登场：1-艾莉森-贝尔塞尔、12-韦翁、5-卡塞米罗、11-罗德里戈、13-罗伯特-罗宾·贝内斯

塞内加尔首发：16-迪奥、14-雅各布斯、3-库尔巴里、19-尼亚·凯特、21-萨巴里、6-纳帕里斯-门迪、20-帕潘·盖伊（85'；8-卡特）、11-西斯（83） ＆＃39；15-迪亚塔），10-马内， 18-伊斯梅拉-萨拉、7-哈比卜-迪亚罗（88 & # 39；9-尼古拉-雅克）

替补未登场：1-塞纳-登、23-阿尔弗雷德-杰米、2-福米斯-门迪、4-塞克、5-格、12-恩杜埃尔、13-13-西科、17-洛雷皮、22-迪亚罗

【欧预赛：C罗杀机+200里程碑破门葡萄牙1-0十冰岛豪取四连胜】

北京时间6月21日02点45分，欧洲杯预选赛第四轮葡萄牙队在欧洲杯预选赛中挑战冰岛。受到处罚后，C罗的200个国家队里程碑被枪杀。最终葡萄牙1-0客场1-0人取得四连胜。

双方及替换信息：

葡萄牙首发：22-迪奥诺·科斯塔、2-达洛特、3-佩佩、13-达尼洛·佩拉拉 (84 & # 39; 15-奥塔维奥)、4-鲁本-迪·迪·艾斯、20-坎托内洛 (65 & # 39; 6-戈索尔-伊纳西奥), 18-鲁本-尼维斯 (65 & # 39; 5-格莱罗）、10-伯纳德席埃尔瓦（90 & # 39；21-鲁塔）、8-布鲁诺-费尔南德斯（84 & # 39；23-维蒂尼亚-费拉拉）、17-拉斐尔·劳、7-C罗

替补未登场：1-帕特里西奥、12-鲁泽-萨、9-利卡多-奥尔塔、11-何塞-菲利克斯、14-安东尼奥-席尔瓦、16-雷纳·托特-桑切斯、19-托蒂-戈麦斯

冰岛首发：1-Lunalsso、3-Fresrikison (78 & # 39; 2-Sampstand)、4-Palson、5-Inkaton、23-Magnuson pine 、15-Wil Ramson、21-Troson (76 & # 39; 6-约翰·尼松), 7-古德蒙森, 10-阿尔伯特-古德蒙德, 11-芬博亚·宋（76 & # 39；16-塞瓦-马格努森），9-索尔斯坦东（78 & # 39；18-哈拉森）

替补未出场：12-瓦尔德·马林、13-奥拉夫森、8-比尔基尔·比亚里纳通、14-格雷特森、17-冈纳顿、19-埃尔塔顿、20-赫加通、22-赫内森

【欧预赛：卢卡库双生&3场6球，巴卡科科比利时3-0爱沙尼亚】

北京时间6月21日凌晨2点45分，欧洲杯预选赛F组，比利时客场对阵爱沙尼亚。上半场卢卡库抢点射门为比利时首开纪录，随后又推射破门完成第二度。下半场，卡拉斯科助攻帕科科锁定胜局！全场比赛结束，比利时3-0爱沙尼亚！

第37分钟，弗兰克斯右路传中，卢卡库门前射门！爱沙尼亚0-1比利时

第40分钟，阿瑟塔特左侧横扫门前，卢卡库插上左脚推射破门！爱沙尼亚0-2比利时

第90分钟，卡拉斯科送出直塞，帕霍科突入禁区射门！爱沙尼亚0-3比利时！

【双方首发及换人信息】

比利时发射：13-Hills、3-Arthur Tate (87 & # 39; 15-Dimman)、4-Fas、5-Vertong (57 & # 39; 17-Al-Dahir)、6-Franks (57 & # 39) ; 18-马纳加拉), 21-卡斯顿, 14-特里索 (57 & # 39; 7-多库）、19-巴卡科、8-埃蒂泰坦勒芒、10-卢卡库（68'；23-巴舒伊）、11-卡拉斯托

比利时替补：1-库米努斯基、12-博达特、2-博瑙、16-卢克巴基奥、20-瓦纳金、22-萨洛马科斯

爱沙尼亚出发：12-Heine、2-Kusk、4-Kate、6-Pitterson、10-Heniaviski、11-Ochamaia (46 & # 39; 7-Tujev)、15) -Stihon (73 & # 39; 5-Shenn) ), 17-米勒 (73 & # 39; 9-萨尔加), 18-Mitters、20-Pom（60 & # 39；8-Ani Ni Ni）、23-Tenister（78 & # 39；16-Reinkott）

爱沙尼亚替补：1-伊甘、22-瓦尔纳、3-卢卡、13-莱里德、14-瓦西耶夫、19-图尔诺夫、21-巴尔诺夫

【官方：坎特自由加盟沙特联赛冠军加达联】

据官方消息，法国中场球员恩索尔-坎特加盟沙特联赛冠军加达，他身披7号球衣，将与本泽马的队友并肩作战。坎特与切尔西的合同本月底到期，他将自由完成转会。

官方公告显示，坎特与加达共同签署了一份为期三年的合同。

2023年6月21日，五月初四，星期三；

今天是夏至节气，白天晴，北风南风一级，阵风五级左右，最高气温38℃。在高温黄色预警中，这两天天气炎热，23日至25日天气闷热，请注意防暑降温。

温馨提示：今天仅限1和6。

今天周三，大家加油！