每次用器械完成力量训练，肌肉充血肿胀时，就站在镜子前自拍一张。它不仅是你日常锻炼的记录，还能让你在朋友心中更具魅力！
比如下面这几位健身小哥，在健身房秀出肌肉的时候，真是太帅了！
他们有的在装备区的落地镜前，撩起衣服秀出六块腹肌，有的和老男人比比谁体脂率更低、线条更清晰。坐下来拍全身照是帅气网红的必备。拍照姿势！
一般来说，健身房更衣室是不允许拍照的，以免尴尬甚至冲突，但如果确定周围没有人，偶尔拍张照片也没什么问题！
然而健身行业广阔，各种各样的人都有。
我们不反对在装备区自拍，但如果你在更衣室里偷拍别人，那就是人品问题了！
《花花公子》杂志的年轻模特丹妮·马瑟斯为了保持良好的身材，几乎每天都会去健身房锻炼身体。
那天在健身房训练结束后，她来到更衣室，恰巧看到一名70多岁的老太太正在洗澡。
她偷偷拍下了这张照片，并配文：“我不能一个人失明！”
这张照片让她受到了舆论的强烈批评。网友纷纷谴责她，不应该对照片中的老妇人进行身体羞辱。
丹尼后来发布了道歉视频，试图弥补自己所犯的错误，但在网络时代，事态根本就失控了。
随后，丹尼不仅丢了工作，还被起诉。最终她被判处3年缓刑、30小时社区涂鸦清理服务、赔偿等~
一张在健身房浴室偷拍的照片毁了她的事业和名誉，甚至让她陷入诉讼。这样惨痛的教训，恐怕会让这位年轻模特终生铭记！
不过，别以为这样的事情离你很遥远，风险其实就在我们身边！
此前，在更衣室洗澡后发现手机被偷拍的消息在网上引起轩然大波。网友得知后纷纷表示震惊！
另外，只要在网上搜索一下，就可以看到很多新闻报道。可见，此类偷拍事件并非孤例。一定还有很多没有被曝光或者发现的！
什么？ ？ ？ ？
上面的新闻标题中，居然出现了“昨天，我在健身房更衣室里偷拍了一盘芹菜”……
没错，别以为只有火辣健身妹子才会被偷拍。肌肉男其实更容易在更衣室被偷拍！
此前，一名年轻男子在健身房更衣室里自拍了一张自己的身体。他想把它发布到互联网上以获得知名度。然而，网友们的注意力却被镜头中的背后裸男吸引了！
我们经常开玩笑说，运动时间越长，吸引的同性目光就越多！
看到下面这些令人震惊的男人在健身房更衣室的偷拍照片后，你可能再也笑不出来了！
还是那句话，森林很大，各种鸟都有！
健身房更衣室里是不允许拍照的，就像不能安装摄像头一样。更衣室用于更衣，通常与浴室相连。如果有人强行拍照，就有可能不小心拍到色情照片。
爱美之心人皆有之，但请不要用这种卑鄙的方式来满足自己的私欲！
除了更衣室禁止偷拍之外，其实还有一些基本的健身房礼仪大家都应该知道！
这些事情虽然看起来都是小事，但其实却体现了一个人的基本素质和修养！
大家赶紧去领取吧~
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一个人的性格可以从他的日常行为中看出
而性格决定了他能走多远
不管你的身材有多好，无论你的外表有多好，
如果你不遵守基本的健身礼仪
恐怕没有人会真正喜欢它。
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想要被人尊重，首先要学会尊重别人
希望大家在身心上能够团结一致
共勉
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