2023世界泳联锦标赛：程玉洁与队友勇夺男女4x100米混合泳接力金牌，江西首获游泳世界冠军

“从紧张，到兴奋，再到苦恼！”在景德镇，程宇杰的父母坐在电视机前，双手紧紧握着。 “我不敢看照片。”她的母亲周丽告诉记者，她是听了解释才知道自己获得了金牌。再看电视时，程宇洁气喘吁吁，坐在泳池边，一副疲惫不堪的样子。周莉说：“我感到很难过！”

程玉洁父母（全媒体记者邹永斌摄）

2012年，7岁的程玉洁被父母送到景德镇游泳学校。回忆起当时的程玉洁，她的第一位教练、游泳学校教练刘子培说：“她是一个非常怕水的女孩。”而这正是发生的事情。父母送程玉洁去学游泳的初衷，就是希望她能够克服内心的恐惧。就是这个小女孩，得被教练拉着才敢下水。经过最初的学习和训练，她表现出了出色的天赋和水感。这时，刘子培意识到：这是一棵好苗子。

从此，在泳池中快速成长的程宇杰得到了圈内更多人的认可。 2015年5月，她从市游泳学校调往省游泳管理中心，开始新阶段的训练。这意味着不到十岁的程玉洁不得不离开家和父母，独自生活在一个陌生的地方。马不停蹄的高强度训练，除了痛苦再上新台阶，剩下的就是咬紧牙关，坚持下去！

“进省队的前三四年，我每周都会开车去南昌看她，早上去，下午回来。”她的父亲程飞跃说。在省队期间，程玉洁见到父亲也哭闹着回家。程飞跃伤心欲绝，不顾周丽“不准回家”的警告，连夜开车送她回景德镇。在主场短暂调整后，程玉洁毅然回到省队。虽然年纪很小，但多年的训练，让程羽洁培养了坚定的意志，一步步实现自己的目标。

“一路坚持下来，要感谢很多人。”回顾过去，程飞跃感慨道：“程玉洁每次遇到困难和挫折，市教体局、泳校主要领导、各阶段教练员都会帮助她，解决了实际困难。”并给予鼓励，帮助程玉洁坚定了继续游泳的决心。”

从2018年省运会夺得五枚金牌开始，程玉洁的成绩开始逐渐好转，并在2021年5月在青岛举行的锦标赛上开始爆发，当年她入选国家奥运代表团，参加奥运会女子4X100米自由泳接力获得第七名，打破亚洲纪录，同年排名第十江西在四届全运会游泳项目中获得三枚金、银、铜牌，两枚接力铜牌在阿布扎比世锦赛短池游泳锦标赛、2022年布达佩斯世锦赛女子100米比赛中获得奖牌。米自由泳第五名也是中国游泳队在该单项比赛中的最好成绩。 2023年3月，在青岛全国游泳锦标赛上获得金、银、铜三枚奖牌。 2023年5月在杭州举行的全国游泳锦标赛，也是2023年日本福冈游泳世锦赛和杭州亚运会的选拔赛。一枚铜牌的好成绩，也是江西游泳队在全国游泳锦标赛上取得的最好成绩！直到7月26日，程宇杰以世界冠军的身份站上了领奖台。